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SÓ JESUS TRAZ A VERDADEIRA FELICIDADE

28/3/2011

quaresma é o tempo litúrgico de conversão, que a Igreja marca para nos preparar para a grande festa da Páscoa. É tempo para nos arrepender de nossos pecados e de mudar algo de nós para sermos melhores e poder viver mais próximos de Cristo.

A Quaresma dura 40 dias; começa na Quarta-feira de Cinzas e termina no Domingo de Ramos. Ao longo deste tempo, sobretudo na liturgia do domingo, fazemos um esfoço para recuperar o ritmo e estilo de verdadeiros fiéis que devemos viver como filhos de Deus.

A cor litúrgica deste tempo é o roxo, que significa luto e penitência. É um tempo de reflexão, de penitência, de conversão espiritual; tempo e preparação para o mistério pascal.

Na Quaresma, Cristo nos convida a mudar de vida. A Igreja nos convida a viver a Quaresma como um caminho a Jesus Cristo, escutando a Palavra de Deus, orando, compartilhando com o próximo e praticando boas obras. Nos convida a viver uma série de atitudes cristãs que nos ajudam a parecer mais com Jesus Cristo, já que por ação do pecado, nos afastamos mais de Deus.

Por isso, a Quaresma é o tempo do perdão e da reconciliação fraterna. Cada dia, durante a vida, devemos retirar de nossos corações o ódio, o rancor, a inveja, os zelos que se opõem a nosso amor a Deus e aos irmãos. Na Quaresma, aprendemos a conhecer e apreciar a Cruz de Jesus. Com isto aprendemos também a tomar nossa cruz com alegria para alcançar a glória da ressurreição.

40 dias

A duração da Quaresma está baseada no símbolo do número quarenta na Bíblia. Nesta, é falada dos quarenta dias do dilúvio, dos quarenta anos de peregrinação do povo judeu pelo deserto, dos quarenta dias e Moisés e de Elias na montanha, dos quarenta dias que Jesus passou no deserto antes de começar sua vida pública, dos 400 anos que durou o exílio dos judeus no Egito.

Na Bíblia, o número quatro simboliza o universo material, seguido de zeros significa o tempo de nossa vida na terra, seguido de provações e dificuldades.

A prática da Quaresma data desde o século IV, quando se dá a tendência a constituí-la em tempo de penitência e de renovação para toda a Igreja, com a prática do jejum e da abstinência. Conservada com bastante vigor, ao menos em um princípio, nas Igrejas do oriente, a prática penitencial da Quaresma tem sido cada vez mais abrandada no ocidente, mas deve-se observar um espírito penitencial e de conversão

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28/3/2011

Jesus ressuscitou! Está vivo e presente no meio de nós!
 
Leia os outros artigos
 

Páscoa é passagem das trevas para a luz, da morte para a vida, de uma vida de pecado para uma vida de conversão. A Páscoa nos compromete a superar os sinais de morte presentes na cultura e na convivência humana contemporânea. O anúncio pascal traz a certeza de que a injustiça, o egoísmo, a violência, o ódio e a insegurança não terão a última palavra sobre nossa existência.

Este significado teológico da Páscoa nos motiva a assumir, com afinco, o objetivo geral da Campanha da Fraternidade de 2009, que é “suscitar o debate sobre a segurança pública e contribuir para a promoção da cultura da paz nas pessoas, na família, na comunidade e na sociedade, para que todos se empenhem efetivamente na construção da justiça social que seja garantia de segurança para todos” (Texto-Base, 4).

Viver em segurança é uma das aspirações fundamentais do ser humano. Durante nove meses, o útero materno garantiu ao bebê segurança e proteção. Não raro, ao vir ao mundo, esse ser indefeso e totalmente dependente, depara-se com uma realidade assustadora. Aquela paz e tranqüilidade de antes já não existem mais. A violência e a agressividade tornam as pessoas inseguras para o resto da vida!

Além dessa insegurança psicológica, existe ainda a insegurança causada pela realidade social. Vivemos num mundo violento! A violência está presente em todas as classes sociais. Esta é a constatação mais fácil de se evidenciar. Basta sair na rua, ligar a TV, ler os jornais e, às vezes, nem precisamos sair de casa, para nos depararmos com violências dos mais variados tipos.

Todos nós temos conflitos pessoais, pois a realidade em que vivemos é muito distante do ideal que almejamos. Por isso, é impossível viver sem conflitos. Contudo, o conflito, por si só, não é nocivo. São as posturas e as atitudes que as pessoas tomam diante do conflito que podem ter conseqüências desastrosas para todos os que nele estão envolvidos, e para a sociedade em geral, pois são estas posturas que podem gerar violência e insegurança social.

Precisamos melhorar nossas atitudes diante dos conflitos em casa e na rua. Precisamos superar nossos medos, com a ajuda de Deus e dos irmãos, pois o medo nos leva a buscar soluções no consumo. É na comunidade que encontramos forças para superar os nossos medos. Vivendo unidos, na fraternidade, encontraremos a paz!

A ressurreição de Jesus revela que Deus está do lado da vida e da paz; por isso, somos convocados a estar desse lado também. Através delas e por infinita bondade para conosco, Deus tornou-se próximo de nós e manifestou-nos amor sem medida, iluminou e deu sentido novo à vida humana. A Páscoa de Jesus é sinal da vitória possível sobre a morte e sobre todos os males.

Que o Deus da vida abençoe a todos!

Jesus, que passou da morte para a vida, fortifique nossa esperança e segurança nos ajude a vencer nossos conflitos e medos!

Dom Antônio Carlos Félix

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28/3/2011

Jesus ressuscitou! Está vivo e presente no meio de nós!
 
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Páscoa é passagem das trevas para a luz, da morte para a vida, de uma vida de pecado para uma vida de conversão. A Páscoa nos compromete a superar os sinais de morte presentes na cultura e na convivência humana contemporânea. O anúncio pascal traz a certeza de que a injustiça, o egoísmo, a violência, o ódio e a insegurança não terão a última palavra sobre nossa existência.

Este significado teológico da Páscoa nos motiva a assumir, com afinco, o objetivo geral da Campanha da Fraternidade de 2009, que é “suscitar o debate sobre a segurança pública e contribuir para a promoção da cultura da paz nas pessoas, na família, na comunidade e na sociedade, para que todos se empenhem efetivamente na construção da justiça social que seja garantia de segurança para todos” (Texto-Base, 4).

Viver em segurança é uma das aspirações fundamentais do ser humano. Durante nove meses, o útero materno garantiu ao bebê segurança e proteção. Não raro, ao vir ao mundo, esse ser indefeso e totalmente dependente, depara-se com uma realidade assustadora. Aquela paz e tranqüilidade de antes já não existem mais. A violência e a agressividade tornam as pessoas inseguras para o resto da vida!

Além dessa insegurança psicológica, existe ainda a insegurança causada pela realidade social. Vivemos num mundo violento! A violência está presente em todas as classes sociais. Esta é a constatação mais fácil de se evidenciar. Basta sair na rua, ligar a TV, ler os jornais e, às vezes, nem precisamos sair de casa, para nos depararmos com violências dos mais variados tipos.

Todos nós temos conflitos pessoais, pois a realidade em que vivemos é muito distante do ideal que almejamos. Por isso, é impossível viver sem conflitos. Contudo, o conflito, por si só, não é nocivo. São as posturas e as atitudes que as pessoas tomam diante do conflito que podem ter conseqüências desastrosas para todos os que nele estão envolvidos, e para a sociedade em geral, pois são estas posturas que podem gerar violência e insegurança social.

Precisamos melhorar nossas atitudes diante dos conflitos em casa e na rua. Precisamos superar nossos medos, com a ajuda de Deus e dos irmãos, pois o medo nos leva a buscar soluções no consumo. É na comunidade que encontramos forças para superar os nossos medos. Vivendo unidos, na fraternidade, encontraremos a paz!

A ressurreição de Jesus revela que Deus está do lado da vida e da paz; por isso, somos convocados a estar desse lado também. Através delas e por infinita bondade para conosco, Deus tornou-se próximo de nós e manifestou-nos amor sem medida, iluminou e deu sentido novo à vida humana. A Páscoa de Jesus é sinal da vitória possível sobre a morte e sobre todos os males.

Que o Deus da vida abençoe a todos!

Jesus, que passou da morte para a vida, fortifique nossa esperança e segurança nos ajude a vencer nossos conflitos e medos!

Dom Antônio Carlos Félix

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28/3/2011

A prática do Portfólio
 
Leia os outros artigos
 

A prática do portfólio pode e deve concentrar a atenção de todos (catequizandos, familiares e catequistas) nas atividades importantes do aprendizado da mensagem cristã. O Processo de compilação dos trabalhos realizados pelos catequizandos pode estimular o questionamento, a discussão, a análise e a reflexão dos temas apresentados nos encontros e relacioná-los com os acontecimentos do cotidiano. O portfólio proporciona ao catequizando, se servir dos conhecimentos adquiridos fora do encontro, enriquecendo assim as atividades catequéticas, relatando suas próprias experiências.

Como elaborar
O objetivo é a interação fé/vida. Já o portfólio dos catequistas, é o registro do planejamento das atividades e a avaliação do encontro e dos participantes. Ambos são iguais na estrutura, porém o do catequista difere no conteúdo.

O portfólio do catequizando poderá ser feito em um caderno brochura (se possível de capa dura) ou uma pasta de plásticos para inserir anotações, trabalhos realizados em sulfite e demais atividades. Confeccionar a capa é uma atividade que desperta um maior interesse no catequizando. Ela tem de ter a cara do catequizando, deve ser autêntica. Não use um como modelo, a proposta é justamente a criatividade. Diversas linguagens expressivas ajuda-nos a identificar os interesses da turma e a conhecer mais os catequizandos.

Roteiro de Portfólio dos Catequistas:

1- Data de realização do encontro
2- Assunto/Tema
3- Objetivo proposto
4- Desenvolvimento
5- Registro da interação fé/vida
6- Anexos
7- Principais destaques ( registrar o interesse dos catequizandos pelo tema, pontos + e – do encontro)
8- Observações a respeito do comportamento, atitudes

O portfólio do catequizando pode também ser instrumento de evangelização para pais, irmãos e outros membros da família, encorajando-os a fazerem parte dos encontros catequéticos. É importante os catequistas envolverem os pais que afinal são os primeiros catequistas dos filhos. Solicitar aos pais que acompanhem e participem da confecção do portfólio do catequizando é uma forma de explicar e defender quaisquer mudanças na maneira de como ensinamos e os cuidados que temos na educação da fé de seus filhos.

O pais podem ajudar:

• fornecendo informações, materiais e comentários para o portfólio

• participando de um encontro com o grupo e partilhando suas experiências sobre o assunto

• sendo parceiros, trazendo sugestões sobre a aplicação e comentando sobre o interesse do(a) filho(a) sobre os temas abordados na catequese

• oferecendo material pedagógico e de apoio para enriquecer os encontros

• motivando seus filhos, alertando-os para os fatos do cotidiano, notícias, indicando livros, lendo juntos, conversando juntos.

Abrir um portfólio bem feito é como abrir uma arca do tesouro. Folhear as páginas e se deparar com anotações, rascunhos, esboços, amostras de trabalhos, desenhos, fotografias, é remeter-se a momentos especiais de nossas vidas. Sentimentos como alegria e saudades poderão ser despertados nesse momento.


Fonte: Autor: Rogério Bellini
Publicado pela Revista Ecoando - Adaptado Flávio
Catequese Express

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28/3/2011

A prática do Portfólio
 
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A prática do portfólio pode e deve concentrar a atenção de todos (catequizandos, familiares e catequistas) nas atividades importantes do aprendizado da mensagem cristã. O Processo de compilação dos trabalhos realizados pelos catequizandos pode estimular o questionamento, a discussão, a análise e a reflexão dos temas apresentados nos encontros e relacioná-los com os acontecimentos do cotidiano. O portfólio proporciona ao catequizando, se servir dos conhecimentos adquiridos fora do encontro, enriquecendo assim as atividades catequéticas, relatando suas próprias experiências.

Como elaborar
O objetivo é a interação fé/vida. Já o portfólio dos catequistas, é o registro do planejamento das atividades e a avaliação do encontro e dos participantes. Ambos são iguais na estrutura, porém o do catequista difere no conteúdo.

O portfólio do catequizando poderá ser feito em um caderno brochura (se possível de capa dura) ou uma pasta de plásticos para inserir anotações, trabalhos realizados em sulfite e demais atividades. Confeccionar a capa é uma atividade que desperta um maior interesse no catequizando. Ela tem de ter a cara do catequizando, deve ser autêntica. Não use um como modelo, a proposta é justamente a criatividade. Diversas linguagens expressivas ajuda-nos a identificar os interesses da turma e a conhecer mais os catequizandos.

Roteiro de Portfólio dos Catequistas:

1- Data de realização do encontro
2- Assunto/Tema
3- Objetivo proposto
4- Desenvolvimento
5- Registro da interação fé/vida
6- Anexos
7- Principais destaques ( registrar o interesse dos catequizandos pelo tema, pontos + e – do encontro)
8- Observações a respeito do comportamento, atitudes

O portfólio do catequizando pode também ser instrumento de evangelização para pais, irmãos e outros membros da família, encorajando-os a fazerem parte dos encontros catequéticos. É importante os catequistas envolverem os pais que afinal são os primeiros catequistas dos filhos. Solicitar aos pais que acompanhem e participem da confecção do portfólio do catequizando é uma forma de explicar e defender quaisquer mudanças na maneira de como ensinamos e os cuidados que temos na educação da fé de seus filhos.

O pais podem ajudar:

• fornecendo informações, materiais e comentários para o portfólio

• participando de um encontro com o grupo e partilhando suas experiências sobre o assunto

• sendo parceiros, trazendo sugestões sobre a aplicação e comentando sobre o interesse do(a) filho(a) sobre os temas abordados na catequese

• oferecendo material pedagógico e de apoio para enriquecer os encontros

• motivando seus filhos, alertando-os para os fatos do cotidiano, notícias, indicando livros, lendo juntos, conversando juntos.

Abrir um portfólio bem feito é como abrir uma arca do tesouro. Folhear as páginas e se deparar com anotações, rascunhos, esboços, amostras de trabalhos, desenhos, fotografias, é remeter-se a momentos especiais de nossas vidas. Sentimentos como alegria e saudades poderão ser despertados nesse momento.


Fonte: Autor: Rogério Bellini
Publicado pela Revista Ecoando - Adaptado Flávio
Catequese Express

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27/3/2011


 

Cardápio da dieta da banana matinal

Café da manhã – Ao acordar, coma até quatro bananas e uma xícara de chá de água em temperatura ambiente. Se enjoar da banana depois de um tempo, experimente trocar uma delas por uma maçã.

Lanche – Com esta dieta, você deve fazer dois lanches por dia, um antes e outro depois do almoço. O ideal é consumir uma fruta ou um iogurte. Contudo, se sentir grande vontade de comer um doce, um pedaço de chocolate ou um biscoito estão liberados, desde que sem exageros.

Almoço e jantar – Praticamente todo o tipo de alimentos está liberado, desde que em porções moderadas. Mastigue bem os alimentos e, se gosta de ingerir líquidos durante as refeições, beba água, chás ou refrigerantes light.

Alimentos a serem evitados – Fique longe de doces muito calóricos, bebidas alcoólicas e derivados do leite – com exceção de iogurte e queijo. Além disso, troque as frituras por versões assadas dos alimentos.

Dieta da banana para emagrecer: cardápio e dicas

Cardápio do Mediterrâneo – Como emagrecer 5kg em 30 dias

por admin em novembro 14, 2007

 

Seque até 5 kg em 30 dias com a dieta que é quase unanimidade entre os especialistas por ser rica em antioxidantes, vitaminas e gorduras que fazem bem ao coração.

 

peixe-maracuja
Peixe ao Gengibre e Maracujá
Calorias por porção: 158
Tempo de preparo: 30 min.
Rendimento: 4 porções de 120 g

Ingredientes
● 400 g de filé de badejo ou outro peixe de carne firme
● sal a gosto
● 2 col. (chá) de azeite
● 1 col. (chá) de gengibre fresco picado
● 1 maracujá azedo ou ½ xíc. (chá) de suco de maracujá
● 1 col. (chá) de amido de milho
● ½ xíc. (chá) de água
● 1 col. (chá) de mel
● 1 col. (sopa) de molho de soja
● 1 col. (sopa) de cebolinha verde picada

Modo de Preparo
1. Tempere o peixe com sal, azeite e gengibre
2. Aqueça uma frigideira antiaderente, grelhe os filés dos dois lados e coloque-os em uma travessa.
3. Retire a polpa do maracujá e bata com um garfo para que solte as sementes.
4. Adicione à frigideira, junto com o amido dissolvido na água, o mel, o molho de soja e a cebolinha verde.
5. Prove o sal e deixe engrossar. Cubra o peixe com o molho e espere esfriar. Sirva.

Agora veja o cardápio da dieta que fará você secar até 5kg em 30 dias

CAFÉ DA MANHÃ
● 1 copo de suco de laranja batido com 2 folhas de couve 8 morangos e 1 kiwi com 1 col. (sopa) de granola OU
● 1 xíc. (chá) de hortelã 2 fatias de pão integral 1 col. (sobrem.) de geléia light 1 fatia de melão OU
● 1 pote de iogurte de soja 2 col. (sopa) de aveia 1 maçã OU
● 1 copo (200 ml) de suco de maracujá com couve 4 ameixas pretas 2 castanhas de caju OU
● 1 copo (200 ml) de suco de limão batido com folhas de capim-limão 1 prato de salada de fruta (½ banana, 1 fatia de mamão, 1 kiwi) com 1 col. (sopa) de castanha picada OU
● 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja com 1 col. (sopa) de linhaça, batido 5 damascos secos 1 castanha-do-pará OU
● 1 copo de vitamina de morango feito com: 200 ml de bebida à base de soja e 8 morangos congelados batidos no liquidificador ½ xíc. (chá) de flocos de arroz

 

LANCHE DA MANHÃ
● 1 pêra OU
● 1 maçã OU
● 1 laranja OU
● 1 barrinha de cereais com castanha e amêndoas OU
● 1 banana verde cozida com casca por 6 minutos na panela de pressão OU
● 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi batido com folhas de agrião OU
● 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi com hortelã

 

ALMOÇO
● mix de folhas verdes à vontade (alface americana, rúcula, agrião) temperadas com 1 col. (sopa) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 3 col. (sopa) de arroz à grega ½ concha de grão-de-bico 1 prato (sobrem.) de vagem cozida no vapor 1 filé (100 g) de peixe grelhado 1 fruta OU
● escarola à vontade com ½ manga, temperadas com 1 col. (sopa) de azeite extravirgem, ervas finas e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) com cenoura refogada 3 col. (sopa) de arroz 7 cereais com 2 castanhas salpicadas ½ concha de lentilha 1 peito de frango (100 g) grelhado, com semente de gergelim OU
● alface americana à vontade, decorada com 6 morangos temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 col. (servir) de risoto de camarão 1 prato (sobrem.) de couve-flor, brócolis e cenoura 1 fruta OU
● repolho à vontade, 1 rodela de abacaxi, 1 col. (sopa) de salsinha picada, temperados com 1 col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 xíc. (chá) de brócolis no vapor com shoyu 3 col. (sopa) de arroz integral com 1 col. (sopa) de semente de girassol 1 filé (100 g) de linguado ao molho de laranja 1 kiwi OU
● rúcula à vontade, 2 tomates secos, 2 fatias de manga temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) de ervilha torta no vapor com orégano 3 col. (sopa) de arroz integral com curry ½ concha de lentilha 1 espetinho de frango grelhado (100 g) 2 rodelas de abacaxi OU
● 1 prato (mesa) de almeirão com morangos picados, temperados a gosto 1 prato (sobrem.) de seleta de legumes 2 col. (sopa) de purê de batata 1 filé (100 g) de peixe ao gengibre e maracujá 1 taça de mamão picado com 1 col. (sopa) de vinho do porto OU
● mix (alface roxa, alface verde, rúcula, almeirão) com folhas de hortelã à vontade, 1 pepino japonês cortado fininho, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) de couve-flor com salsinha no vapor 4 col. (sopa) de arroz integral com 2 damascos secos picados ½ concha de grão-de-bico 1 filé (100 g) de pescada à grega 1 banana cozida e salpicada com canela

LANCHE DA TARDE
● 1 milk-shake feito com: 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja, 2 castanhas, ½ mamão e 1 maçã, batidos no liquidificador OU
● 4 ameixas pretas e 2 damascos secos OU
● 1 copo (200 ml) de suco de maracujá com 1 col. (sopa) de linhaça e 2 nozes OU
● 2 castanhas, 2 amêndoas, 2 castanhas-de-caju e 1 col. (sopa) de semente de abóbora torrada OU
● 1 taça de salada de frutas com 1 col. (sobrem.) de granola OU
● ¼ de abacate com adoçante OU
● 1 banana-passa e 3 castanhas-de-caju

JANTAR
● agrião à vontade, 1 tomate e 5 morangos, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico 1 prato (sobrem.) de couve refogada 2 col. (sopa) de arroz com cenoura 1 filé (100 g) de badejo com ervas OU
● mix de folhas verdes à vontade, 1 beterraba pequena ralada crua, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 xíc. (chá) de penne com atum OU
● 1 prato (sobrem.) de tabule, temperado com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 col. (servir) de risoto de frango 1 prato (sobrem.) de acelga refogada OU
● alface americana à vontade e 2 rabanetes, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 2 casquinhas de siri OU
● 2 tomates pequenos ou um grande e firme, cortado no sentido do comprimento, ½ cebola roxa em tiras ou rodelas grossas, 2 talos de salsão cortados em fatias grossas, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 filé (100 g) de peito de frango com alecrim 1 col. (sopa) de arroz à grega OU
● 1 prato (sopa) de ervilhas 1 taça (150 ml) de vinho tinto 1 banana assada com canela OU
● 1 berinjela pequena, 1 tomate, 2 col. (sopa) de folhas de salsinha, temperados com 1 col. (sopa) de caldo de limão, 1 col. (sopa) de óleo de gergelim, 1 col. (chá) de azeite de oliva 1 filé (100 g) de robalo com tomate fresco e 2 azeitonas pretas 1 batata sautée com salsinha

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27/3/2011


Cardápio do Mediterrâneo – Como emagrecer 5kg em 30 dias

por admin em novembro 14, 2007

 

Seque até 5 kg em 30 dias com a dieta que é quase unanimidade entre os especialistas por ser rica em antioxidantes, vitaminas e gorduras que fazem bem ao coração.

 

peixe-maracuja
Peixe ao Gengibre e Maracujá
Calorias por porção: 158
Tempo de preparo: 30 min.
Rendimento: 4 porções de 120 g

Ingredientes
● 400 g de filé de badejo ou outro peixe de carne firme
● sal a gosto
● 2 col. (chá) de azeite
● 1 col. (chá) de gengibre fresco picado
● 1 maracujá azedo ou ½ xíc. (chá) de suco de maracujá
● 1 col. (chá) de amido de milho
● ½ xíc. (chá) de água
● 1 col. (chá) de mel
● 1 col. (sopa) de molho de soja
● 1 col. (sopa) de cebolinha verde picada

Modo de Preparo
1. Tempere o peixe com sal, azeite e gengibre
2. Aqueça uma frigideira antiaderente, grelhe os filés dos dois lados e coloque-os em uma travessa.
3. Retire a polpa do maracujá e bata com um garfo para que solte as sementes.
4. Adicione à frigideira, junto com o amido dissolvido na água, o mel, o molho de soja e a cebolinha verde.
5. Prove o sal e deixe engrossar. Cubra o peixe com o molho e espere esfriar. Sirva.

Agora veja o cardápio da dieta que fará você secar até 5kg em 30 dias

CAFÉ DA MANHÃ
● 1 copo de suco de laranja batido com 2 folhas de couve 8 morangos e 1 kiwi com 1 col. (sopa) de granola OU
● 1 xíc. (chá) de hortelã 2 fatias de pão integral 1 col. (sobrem.) de geléia light 1 fatia de melão OU
● 1 pote de iogurte de soja 2 col. (sopa) de aveia 1 maçã OU
● 1 copo (200 ml) de suco de maracujá com couve 4 ameixas pretas 2 castanhas de caju OU
● 1 copo (200 ml) de suco de limão batido com folhas de capim-limão 1 prato de salada de fruta (½ banana, 1 fatia de mamão, 1 kiwi) com 1 col. (sopa) de castanha picada OU
● 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja com 1 col. (sopa) de linhaça, batido 5 damascos secos 1 castanha-do-pará OU
● 1 copo de vitamina de morango feito com: 200 ml de bebida à base de soja e 8 morangos congelados batidos no liquidificador ½ xíc. (chá) de flocos de arroz

 

LANCHE DA MANHÃ
● 1 pêra OU
● 1 maçã OU
● 1 laranja OU
● 1 barrinha de cereais com castanha e amêndoas OU
● 1 banana verde cozida com casca por 6 minutos na panela de pressão OU
● 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi batido com folhas de agrião OU
● 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi com hortelã

 

ALMOÇO
● mix de folhas verdes à vontade (alface americana, rúcula, agrião) temperadas com 1 col. (sopa) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 3 col. (sopa) de arroz à grega ½ concha de grão-de-bico 1 prato (sobrem.) de vagem cozida no vapor 1 filé (100 g) de peixe grelhado 1 fruta OU
● escarola à vontade com ½ manga, temperadas com 1 col. (sopa) de azeite extravirgem, ervas finas e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) com cenoura refogada 3 col. (sopa) de arroz 7 cereais com 2 castanhas salpicadas ½ concha de lentilha 1 peito de frango (100 g) grelhado, com semente de gergelim OU
● alface americana à vontade, decorada com 6 morangos temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 col. (servir) de risoto de camarão 1 prato (sobrem.) de couve-flor, brócolis e cenoura 1 fruta OU
● repolho à vontade, 1 rodela de abacaxi, 1 col. (sopa) de salsinha picada, temperados com 1 col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 xíc. (chá) de brócolis no vapor com shoyu 3 col. (sopa) de arroz integral com 1 col. (sopa) de semente de girassol 1 filé (100 g) de linguado ao molho de laranja 1 kiwi OU
● rúcula à vontade, 2 tomates secos, 2 fatias de manga temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) de ervilha torta no vapor com orégano 3 col. (sopa) de arroz integral com curry ½ concha de lentilha 1 espetinho de frango grelhado (100 g) 2 rodelas de abacaxi OU
● 1 prato (mesa) de almeirão com morangos picados, temperados a gosto 1 prato (sobrem.) de seleta de legumes 2 col. (sopa) de purê de batata 1 filé (100 g) de peixe ao gengibre e maracujá 1 taça de mamão picado com 1 col. (sopa) de vinho do porto OU
● mix (alface roxa, alface verde, rúcula, almeirão) com folhas de hortelã à vontade, 1 pepino japonês cortado fininho, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 prato (sobrem.) de couve-flor com salsinha no vapor 4 col. (sopa) de arroz integral com 2 damascos secos picados ½ concha de grão-de-bico 1 filé (100 g) de pescada à grega 1 banana cozida e salpicada com canela

LANCHE DA TARDE
● 1 milk-shake feito com: 1 copo (200 ml) de bebida à base de soja, 2 castanhas, ½ mamão e 1 maçã, batidos no liquidificador OU
● 4 ameixas pretas e 2 damascos secos OU
● 1 copo (200 ml) de suco de maracujá com 1 col. (sopa) de linhaça e 2 nozes OU
● 2 castanhas, 2 amêndoas, 2 castanhas-de-caju e 1 col. (sopa) de semente de abóbora torrada OU
● 1 taça de salada de frutas com 1 col. (sobrem.) de granola OU
● ¼ de abacate com adoçante OU
● 1 banana-passa e 3 castanhas-de-caju

JANTAR
● agrião à vontade, 1 tomate e 5 morangos, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico 1 prato (sobrem.) de couve refogada 2 col. (sopa) de arroz com cenoura 1 filé (100 g) de badejo com ervas OU
● mix de folhas verdes à vontade, 1 beterraba pequena ralada crua, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 xíc. (chá) de penne com atum OU
● 1 prato (sobrem.) de tabule, temperado com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 col. (servir) de risoto de frango 1 prato (sobrem.) de acelga refogada OU
● alface americana à vontade e 2 rabanetes, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 2 casquinhas de siri OU
● 2 tomates pequenos ou um grande e firme, cortado no sentido do comprimento, ½ cebola roxa em tiras ou rodelas grossas, 2 talos de salsão cortados em fatias grossas, temperados com 1 col. (sobrem.) de azeite extravirgem e vinagre balsâmico à vontade 1 filé (100 g) de peito de frango com alecrim 1 col. (sopa) de arroz à grega OU
● 1 prato (sopa) de ervilhas 1 taça (150 ml) de vinho tinto 1 banana assada com canela OU
● 1 berinjela pequena, 1 tomate, 2 col. (sopa) de folhas de salsinha, temperados com 1 col. (sopa) de caldo de limão, 1 col. (sopa) de óleo de gergelim, 1 col. (chá) de azeite de oliva 1 filé (100 g) de robalo com tomate fresco e 2 azeitonas pretas 1 batata sautée com salsinha

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27/3/2011

dia lindo de sol que ate me animou, trouxe uma nova alegria. Graças a Deus hoje já estou melhor, mais ainda esta dificil para me alimentar, ontem fiz uma sopinha mais não desceu, acho que o antibiótico é muito forte tem me deixado enjoada.

Daqui uma semana poderei fazer caminhadas leves e começar a me mexer mais, por enquanto somente repouso e tentar melhorar a minha alimentação na medida do possivel.

—> Cardápio dia 02 de junho

Café da manhã

01 copo de leite integral 150 ml - 90
01 copo dé chá mate 100 ml - 0
02 colh de açucar -  80
02 bolachas cream creacker - 43

Almoço

1/2 Miojo light - 35

Lanche da tarde

05 morango - 20
01 caqui - 89

Janta

01 copo de leite integral 150 ml - 90
01 colh de capucchino - 23
01 sache de Stévia - 0
02 bolachas cream creacker - 43

Calorias : Quase 600 calorias.

Obs: Poucas calorias, requer cuidado pois nosso corpo não aguenta. Portanto esse meu cardápio não é nada saudável! Tentei comer a sopa mais não consegui. Acho que como a bolacha desmancha é mais fácil para  engolir. Mais não posso ficar assim por muito tempo pois

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27/3/2011

dia lindo de sol que ate me animou, trouxe uma nova alegria. Graças a Deus hoje já estou melhor, mais ainda esta dificil para me alimentar, ontem fiz uma sopinha mais não desceu, acho que o antibiótico é muito forte tem me deixado enjoada.

Daqui uma semana poderei fazer caminhadas leves e começar a me mexer mais, por enquanto somente repouso e tentar melhorar a minha alimentação na medida do possivel.

—> Cardápio dia 02 de junho

Café da manhã

01 copo de leite integral 150 ml - 90
01 copo dé chá mate 100 ml - 0
02 colh de açucar -  80
02 bolachas cream creacker - 43

Almoço

1/2 Miojo light - 35

Lanche da tarde

05 morango - 20
01 caqui - 89

Janta

01 copo de leite integral 150 ml - 90
01 colh de capucchino - 23
01 sache de Stévia - 0
02 bolachas cream creacker - 43

Calorias : Quase 600 calorias.

Obs: Poucas calorias, requer cuidado pois nosso corpo não aguenta. Portanto esse meu cardápio não é nada saudável! Tentei comer a sopa mais não consegui. Acho que como a bolacha desmancha é mais fácil para  engolir. Mais não posso ficar assim por muito tempo pois

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27/3/2011

Alimentação é fundamental para perder a barriga

A alimentação é uma das grandes aliadas na hora de diminuir a aparência da barriga. O importante é manter um bom funcionamento do intestino através de uma dieta rica em fibras e pouco sal.

Outra dica de alimentação para eliminar a barriga é aumentar a ingestão de líquidos, no mínimo 2 litros de água por dia. Apenas é aconselhável evitar a ingestão de muitos líquidos durante as refeições.

Outro hábito alimentar que deve ser incentivado é fazer pequenas refeições mais vezes ao dia em vez de 2 pratos cheios onde se "enche a barriga".

Exercícios físicos e postura para perder a barriga

Uma vida sedentária favorece o acúmulo de gordura no corpo e principalmente na barriga. A prática de atividades físicas ajuda a queimar gorduras e calorias, não há milagre e a barriga não irá desaparecer sozinha.

Deve-se estar atento também a uma postura adequada do corpo, que evita que a barriga fique ainda mais saliente e flácida. Existem diversas técnicas que visam a reeducação de postura, como alongamentos e pilates.

Conclusão: Como Perder a Barriga

Como se pode ver, não existe milagre e truques para perder a barriga. Para alcançar a tão desejada barriga tanquinho, você deve se concentrar em boa alimentação e atividades físicas regulares.

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27/3/2011

A dieta dos 3 dias é basicamente um cardápio que deve ser seguido e promete fazer com que a pessoa perca aproximadamente 5kg em 3 dias. A eficácia desse programa de emagrecimento é questionável e não é recomendada a sua prática por mais que os 3 dias sugeridos. O cardápio consiste em diminuição bem acentuada das calorias ingeridas.

Primeiro dia

Café: Almoço: Janta:
café, chá ou água
1/2 de grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor rosada/avermelhada)
1 torrada com pasta de amendoim
café, chá ou água
1/2 xícara de atum em lata
1 torrada
café, chá ou água
1 maçã
1 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de cenoura (ralada)
100 gramas de carne magra
1 xícara de vagem

Segundo dia

Café: Almoço: Janta:
café, chá ou água
1 ovo (frito ou cozido)
1 torrada
1 banana
café, chá ou água
1 xícara de ricota ou atum em lata
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
café, chá ou água
2 salsichas
1/2 xícara de cenoura
1 banana
1 xícara de brócolis ou repolho
1/2 xícara de sorvete de baunilha

Terceiro dia

Café: Almoço: Janta:
café, chá ou água
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
30 gramas de queijo tipo cheddar
1 maçã
café, chá ou água
1 ovo cozido
1 torrada
café, chá ou água
1/2 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de atum em lata
1 xícara de cenoura
1 xícara de melão
1 xícara de couve-flor

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dieta27/3/2011

Como emagrecer rápido sem perder a saúde(-2kg por semana)

 

Aprenda a emagrecer rápido,economizando o seu dindin e você ainda perde até 2 kg por semana. O cardápio trabalha com alimentos e pratos simples, de fácil preparo sem misterio algum .

Uma das grandes queixas das pessoas que buscam o emagrecimento é o alto custo dos alimentos que costumam compor o cardápio das dietas, na grande maioria itens light. É sempre caro demais não é mesmo? Para viabilizar o seu regime
cardápio exclusivo. Além do baixo custo, ele ajuda a eliminar até 2 kg por semana. “O menu diário tem entre 1.000 e 1.200 calorias. Nos três primeiros dias da terceira semana, o valor energético cai para 800 calorias, buscando assim a aceleração do metabolismo para que a pessoa continue queimando energia ao retomar o cardápio balanceado”


Os alimentos utilizados são funcionais, como linhaça, leite, legumes e verduras. Para o jantar, sopas energéticas que ampliam a saciedade, assim como as saladas. Novas combinações, como, por exemplo, o suco de melancia com salsinha, também estão incluídas.
a folha tem ação diurética, perfeita coadjuvante na eliminação de líquidos do organismo. Quer mais? “A dieta ajuda a melhorar a disposição, além de nutrir as células e os ossos e diminuir a ansiedade. Queima ainda gordura e deixa a pessoa energizada”
Longe de ser radical, a Dieta  libera o consumo no último dia da semana. “Domingo é ´dia de livre`, o que significa 24 horas livre do seu cardápio disciplinar para comer o que quiser, sem restrições. Cuidado, no entanto, com os exageros alimentares. Aprecie tudo o que achar gostoso… deixe que o doce ou o chocolate derreta na sua boca ou até mesmo
aquela pizza. Detalhe importante: se você optou por iniciar seu dia de livre às 23 horas da sexta-feira, terá de fazê-lo até o mesmo horário de sábado, iniciando seu programa alimentar no domingo de manhã.
O dia e a hora escolhidos terão de ser os mesmos durante o mês”. pequenas mudanças no cotidiano fazem toda a diferença. O efeito termogênico do regime é também resultado da adoção de refeições fracionadas e moderadas, e ainda com baixo teor de gordura. “Comer de três em três horas mantém o metabolismo em pleno funcionamento. As pessoas abusam ao fazer o prato ou comem na hora errada. Por isso engordam…”

Confira o menu

O cardápio diário tem entre 1.000 e 1.200 calorias. Somente nos três primeiros dias da terceira semana cai para 800, com o objetivo de acelerar o metabolismo

1ª Semana

Segunda-feira

Café da manhã

2 unidades de biscoito
cream cracker
2 pontas de faca de requeijão
1 xíc. (chá) de café com leite

Lanche da manhã

1 maçã

Almoço

salada de alface, tomate
e cebola à vontade somente
com 1 fio de azeite
2 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão-preto
1 filé (60 g) de frango grelhado

Lanche da tarde

1 barra de cereal
1 copo (200 ml) de
chá verde gelado
Jantar
1 envelope individual
de creme de milho
2 col. (sopa) de carne moída
salada de alface e tomate
à vontade
1 pote de gelatina diet
natural com ½ copo de
iogurte natural com mel

Ceia
1 maçã com 1 fatia
de queijo-de-minas

Terça – feira

Café da manhã

1 fatia de pão light
1 polenguinho light
1 copo (200 ml) de leite desnatado com 1 col.
(sopa) de nescau light

Lanche da manhã

1 banana

Almoço

salada de cenoura e beterraba raladas, alface crespa e tomate
em rodelas à vontade
1 col. (sopa) de purê de batata
2 col. (sopa) de grão-de-bico
1 filé (60 g) de peixe grelhado com molho de ervas finas,
shoyu ou aspargos

Lanche da tarde

1 pacote de Clube
Social integral  1 xíc. de chá-mate diet

Jantar
1 sopinha de envelope
individual de queijo
1 col. (sopa) de atum
com salada de agrião e rúcula

Ceia
1 copo de iogurte 0% de gordura

Quarta-feira

Café da manhã

2 torradas
2 fatias de queijo-de-minas finas
1 copo de iogurte desnatado
com 0% de gordura
Lanche da manhã
2 fatias de abacaxi

Almoço

Salada de brócolis, agrião e tomate cereja à vontade
1 col. (sopa) de farofa simples
1 fatia de carne assada
1 col. (sopa) de arroz com ervilha

Lanche da tarde

5 unidades de biscoito maisena
1 xíc. de café com adoçante

Jantar

1 sopinha de galinha
1 ovo cozido
salada geral (tudo com
o que desejar – broto de bambu, mira, palmito, cogumelos, tomate, alface, cebola…) à vontade

Ceia

1 yakult

Quinta-feira

Café da manhã

1 pão francês sem miolo
1 fatia de queijo mussarela light
1 xíc. (café) de capuccino light

Lanche da manhã

1 xíc. (chá) de mamão picadinho

Almoço

salada de rúcula, tomate
seco, mira e cogumelos
à vontade
1 col. (sopa) de purê de inhame
1 col. (sopa) de arroz
com lentilha
1 coxa de frango
assada sem pele
Lanche da tarde
1 barra de cereal
1 copo (200 ml) de ice tea light

Jantar

1 sopa individual de caldo de feijão com macarrãozinho
2 almôndegas
salada geral à vontade

Ceia

1 maçã com 1 fatia de queijo prato light
Sexta-feira

Café da manhã

½ pão árabe ou 1 míni
com 2 pontas de faca
de cream cheese light
1 copo de coalhada
adoçada com mel
Lanche da manhã
1 suco de 2 laranjas

Almoço

salada de agrião, tomate,
cebola e pepino à vontade
1 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão-carioca
1 bife (60 g) de filé-mignon acebolado

Lanche da tarde

3 unidades de cream cracker
1 copo (200 ml) de
Coca-cola ou Guaraná light

Jantar

1 sopa individual de creme de aspargos
salada geral à vontade
1 salsicha de peru     Ceia
1 xíc. de leite desnatado
com 1 col. (sobrem.) de achocolatado light

Sábado

Café da manhã

3 unidades de bolacha de água
e sal com 2 pontas de faca
de requeijão light
1 copo de suco de iogurte

Lanche da manhã

1 xíc. (chá) de salada de frutas

Almoço

salada de pimentão em rodelas, tomate, cebola e couve-flor à vontade
1 col. (sopa) de purê de batata-baroa
1 col. (sopa) de arroz integral com palmito
1 filé (60 g) de peixe com molho de tomate

Lanche da tarde

2 bolinhos Plus Vita prontos
1 copo (200 ml) de refresco Maguary com adoçante

Jantar

1 sopa individual de cebola
1 unidade de hambúrguer de peru
salada geral à vontade

Ceia

2 col. (sopa) de sorvete light com 1 col. (sobrem.) de farinha de linhaça
Domingo

Dia livre

2ª Semana

Segunda-feira

Café da manhã

1 xíc. (chá) de cereal com 1 copo (200 ml) de leite desnatado
Lanche da manhã
1 banana

Almoço

salada de alface,
tomate e pepino à vontade
2 col. (sopa) de arroz
3 col. (sopa) de feijão-preto
1 bife (60 g) acebolado

Lanche da tarde

1 bola de sorvete light com 1 col. (sopa) de nozes picada

Jantar

4 col. (sopa) de vagem refogada com cenoura e coentro
2 col. (sopa) de arroz
1 filé (60 g) de frango com shoyu e limão

Ceia

1 maçã com 1 danoninho

Terça-feira

Café da manhã

1 copo (200 ml) de leite desnatado com achocolatado diet
1 torrada com 2 pontas de faca de pasta de soja
Lanche da manhã
1 tangerina

Almoço

salada de cenoura e beterraba ralada, alface e tomate à vontade
2 col. (sopa) de purê da batata
2 col. (sopa) de carne moída
3 col. (sopa) de salada de grão-de-bico

Lanche da tarde

1 pacote de Club Social integral

Jantar

1 prato fundo de creme de abóbora
2 pedaços de músculo cozido na pressão ao sugo

Ceia

1 manga pequena
1 iogurte light

Quarta-feira

Café da manhã

1 copo de leite com café
1 pão bisnaguinha com 2 pontas de faca de requeijão light

Lanche da manhã

2 fatias de abacaxi

Almoço

salada de brócolis, couve-flor e agrião à vontade
2 col. (sopa) de massa parafuso     cozidos na água com sal e tomate
3 col. (sopa) de ervilha
1 bife de filé-mignon no shoyu

Lanche da tarde

1 bolinho suave Pan light
1 refresco (200 ml) com adoçante
1 xíc. de café com adoçante, chá verde pronto ou mate com adoçante

Jantar

sopa de cenoura, vagem, abóbora, cheiro-verde, alho e cebola com 4 col. (sopa) de carne moída à vontade

Ceia

2 unidades de pêssego com 1 bola de sorvete 0% de gordura

Quinta-feira

Café da manhã

1 xíc. de café com 2 col. (sopa) de capuccino light,
3 unidades de cream cracker com gergelim
1 polenguinho

Lanche da manhã

1 cacho de uva

Almoço

salada de rúcula, tomate, pepino à vontade
2 col. (sopa) de sopa de batata-baroa
3 col. (sopa) de salada de feijão-fradinho
1 posta (60 g) de salmão

Lanche da tarde

5 unidades de biscoito de maisena
1 refresco com adoçante, 1 xíc. de café com adoçante, chá verde pronto ou mate com adoçante

Jantar
sopa de folhas à vontade
2 claras cozidas temperadas com azeite e um punhado de orégano

Ceia

1 cacho de uvas e 1 sacolé de danoninho para crianças

Sexta-feira

Café da manhã

1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado com 2 col. (sopa) de aveia e 1 banana

Lanche da manhã

1 pêra

Almoço

salada de alface, tomate, pepino, cebola à vontade
2 col. (sopa) de sopa arroz integral
3 col. (sopa) de feijão-carioquinha
2 almôndegas de carne

Lanche da tarde

1 xíc. (chá) de salada de frutas com
1 col. (sobrem.) de linhaça em pó

Jantar

1 sopa individual tipo Bono
3 nuggets assados

Ceia

4 col. (sopa) de sorvete 0% de gordura com sabor de frutas vermelhas

Sábado

Café da manhã

2 col. (sopa) de granola
1 copo de iogurte desnatado
10 morangos
(Misture tudo e sirva.)

Lanche da manhã

1 maçã

Almoço

salada de alface-americana, broto de bambu, palmito e tomate cereja à vontade
1 col. (sopa) de arroz
1 col. (sopa) de farofa
3 col. (sopa) de feijão-preto
1 fatia de carne assada

Lanche da tarde

2 unidades de cookies de soja com gotas de chocolate

Jantar

sopa de entulho à vontade
1 filé (60 g) de frango acebolado no shoyu

Ceia

1 fruta-do-conde
1 copo (200 ml) de leite

Domingo

Fique à vontade para
comer o que quiser. Dia livre!

3ª Semana
Segunda-feira
Café da manhã
Bata no liquidificador 200 ml de chá verde pronto, 1 fatia média de abacaxi, 1 punhado de folhas de salsinha, 1 col. (sobrem.) de mel e 2 pedras de gelo
2 torradas integrais com 2 pontas de faca de requeijão light
Lanche da manhã
1 pêra
Almoço
1 prato de cozido de carne com cenoura e espinafre (cozinhe na panela de pressão 200 g de peito de boi, 1 batata, ½ cenoura e 1 mão de espinafre. Depois de pronto, refogue com tomate, cebola e alho)
2 col. (sopa) de arroz
Lanche da tarde
1 iogurte Activia com
1 col. (sopa) de aveia em flocos
1 copo (250 ml) de chá verde
Jantar
1 prato de sopa de legumes
Ceia
1 copo (200 ml) de leite
batido com 1 col. (sopa)
de achocolatado diet
Terça-feira
Café da manhã
um copo de chá verde
com frutas e folhas
(bata no liquidificador 1 copo
(200 ml) de chá verde pronto, 10 bagos de uvas vermelhas,
1 punhado de folhas de salsinha, 1 col.
(sobrem.) de mel
e 2 pedras de gelo
1 fatia de pão integral
3 fatias de queijo-de-minas
Lanche da manhã
1 banana
Almoço
2 col. (sopa) de arroz integral
½ concha de feijão
1 filé-mignon (60 g)
grelhado com cebola
salada de alface e tomate
com beterraba e cenoura
ralada à vontade
Lanche da tarde
1 iogurte com 1 col. (sopa)
de germe de trigo
1 copo (200 ml) de chá verde
Jantar
1 sopa de envelope
(qualquer sabor)
salada de rúcula, tomate e champignon à vontade temperada somente
com um fio de azeite
Ceia
2 col. (sopa) de sorvete
0% de gordura com 1 col.
(sopa) de nozes
Quarta-feira
Café da manhã
1 copo de chá verde
com frutas e folhas
(bata no liquidificador
1 copo (200 ml) de chá
verde pronto, 5 morangos,
1 punhado de folhas de
salsinha, 1 col. (sobrem.)
de mel e 2 pedras de gelo)
2 unidades de cream
cracker integral
2 Polenguinhos
Lanche da manhã
1 goiaba     Almoço
1 fatia de carne assada
salada de brócolis, tomate cereja e palmito à vontade
1 col. (sopa) de arroz integral
2 col. (sopa) de lentilha
Lanche da tarde
1 iogurte com 1 col. (sopa) de semente de linhaça em pó
1 copo de chá verde
Jantar
sopa diurética e
emagrecedora à vontade
Ceia
1 maçã com 1 fatia de
queijo-de-minas
Quinta-feira
Café da manhã
gelatina batida com iogurte, 2 col. (sopa) de granola e 1 banana
Lanche da manhã
1 fatia de melão
Almoço
salada de alface,
tomate e cebola à vontade
1 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de carne moída
2 col. (sopa) de feijão-preto
Lanche da tarde
1 banana-passa
Jantar
4 col. (sopa) de suflê de
legumes (chuchu, vagem, cenoura, abobrinha),
feito com claras de ovo
Ceia
1 toddynho 0% de gordura
Sexta-feira
Café da manhã
2 unidades de cream
cracker com gergelim
1 poleguinho requeijão
1 xíc. (chá) de café com leite
Lanche da manhã
2 tangerinas
Almoço
2 col. (sopa) de arroz com ervilha e cenoura
1 filé (60 g) de peixe grelhado
salada de agrião, tomate, cebola, pepino à vontade
Lanche da tarde
1 barra de cereal de granola
1 copo (200 ml) de mate diet
Jantar
Legumes (berinjela, abobrinha)
à vontade grelhados e
temperados com 2 fios
de azeite e shoyu
2 col. (sopa) de frango desfiado com milho
Ceia
1 picolé de coco
Sábado
Café da manhã
1 copo (200 ml) de vitamina de leite com morango e farelo de trigo adoçado com mel
Lanche da manhã
1 goiaba
Almoço
1 col. (sopa) de carne moída
2 col. (sopa) de arroz
salada de brócolis, couve-flor, beterraba e cenoura raladas, alface e tomate, à vontade
Lanche da tarde
1 barra de cereal de gergelim e mel
1 lata de Ice Tea diet
Jantar
1 envelope individual de creme de ervilhas com dois pedaços de músculo, servida com 1 fio de azeite e 1 fatia de mussarela light
Ceia
1 yakult
Domingo
Livre

4ª Semana
Segunda-feira
Café da manhã
1 pão francês sem miolo
com 2 pontas de faca de
requeijão e 1 fatia de
blanquet de peru
1 xíc. (chá) de café com leite
Lanche da manhã
1 maçã
Almoço
couve-flor à vontade
2 col. (sopa) de arroz
1 concha de ervilha
4 col. (sopa) de carne moída
Lanche da tarde
1 fatia de pão integral com
2 fatias de queijo-de-minas
1 copo (200 ml) de
suco de manga
Jantar
1 sopa de envelope individual (qualquer sabor)
1 peito de frango grelhado
salada de alface, tomate e cebola, à vontade, temperada somente com 1 col. (sopa) de azeite, limão e sal à vontade
Ceia
1 danoninho
Terça-feira
Café da manhã
3 unidades de biscoito
cream cracker
1 poleguinho
1 copo (200 ml) de leite desnatado
Lanche da manhã
1 banana
Almoço
salada de folhas verdes
(agrião, alface, rúcula) à vontade
2 col. (sopa) de purê
de batata-baroa
3 col. (sopa) de feijão-fradinho
1 posta pequena de peixe
Lanche da tarde
1 copo (200 ml)
de suco de melão
1 minissanduíche de peito de peru (1 fatia) com queijo-de-minas (1 fatia) no pão integral
Jantar
sopa de espinafre à vontade
Ceia
1 maçã
Quarta-feira
Café da manhã
1 pão francês sem miolo com
3 fatias de queijo-de-minas, rodelas de tomate e orégano
1 copo (200 ml) de suco
de soja sabor pêssego
Lanche da manhã
2 fatias de abacaxi
Almoço
2 col. (sopa) de purê de abóbora
salada de alface-americana
com palmito à vontade
3 col. (sopa) de salada de
grão-de-bico
1 batata cozida
4 col. (sopa) de picadinho
de carne
Lanche da tarde
1 pêra
Jantar
1 prato de sopa de vagem, cenoura, chuchu, espinafre
e 4 pedaços de músculo
Ceia
1 copo (200 ml) de leite desnatado com achocolatado diet
Quinta-feira
Café da manhã
2 torradas com 2 col. (sopa)
de requeijão light
1 copo (200 ml) de suco
de soja com maçã
Lanche da manhã
1 fatia de melancia com salsinha
Almoço
creme de ervilha à vontade
2 col. (sopa) de arroz integral     salada de couve-flor,
cebola, tomate à vontade
1 fatia média de carne assada
Lanche da tarde
2 fatias de manga
Jantar
1 berinjela recheada de carne (asse as 2 metades com 2 col. (sopa) de carne moída para cada banda e polvilhe com uma col. (sopa) de queijo ralado light)
Ceia
1 maçã
1 polenguinho
Sexta-feira
Café da manhã
½ copo (100 ml) de suco
de abacaxi
1 pão francês sem miolo
1 xíc. de café com leite
Lanche da manhã
1 fatia melão
1 copo (200 ml) de suco
de soja com abacaxi
Almoço
salada de agrião, repolho cru ralado e tomate à vontade
2 col. (sopa) de purê batata-baroa,
1 posta de salmão
3 col. (sopa) de salada de lentilha
Lanche da tarde
5 morangos
Jantar
legumes no vapor à vontade
com uma lata de atum light
Ceia
1 copo de iogurte
Sábado
Café da manhã
1 copo (200 ml) de chá verde
2 bisnaguinhas integrais
2 fatias de queijo amarelo light
Lanche da manhã
1 cacho de uva
Almoço
salada de abóbora, alface
e cenoura à vontade
2 col. (sopa) de purê de aipim
2 pedaços de carne-seca
2 col. (sopa) de feijão-preto
Lanche da tarde
1 banana
Jantar
sopa de abobrinha, chuchu, cenoura à vontade
1 batata-baroa
4 col. (sopa) de carne moída
Ceia
1 bola de sorvete light
Domingo
Livre

Magrinhos e saudáveis

Simples de fazer, as sopas e o creme são preparados com itens funcionais, que garantem saúde e perda de peso

Consuma a sopa de folhas à vontade, mas o fio de azeite e o queijo ralado são liberados somente no primeiro prato

SOPA DE LEGUMES
Ingredientes
1 repolho
1 berinjela
1 cenoura
1 aipo
¼ pacote de sopa de cebola
dissolvido na água dos legumes
½ cx. de massa de tomate

Modo de fazer
1. Cozinhe e liquidifique os
legumes junto com a água
do cozimento.
2. Sirva com 1 colher (sopa)
de azeite e queijo ralado.

SOPA DE FOLHAS
Ingredientes
1 maço de espinafre
1 salsão
1 maço de agrião
1 maço de couve mineira
½ repolho roxo
1 tomate
2 dentes de alho
2 saquinhos de sazón de
legumes.

Modo de fazer
1. Junte os ingredientes e leve
ao fogo em uma panela com
água. Não precisa liquidificar.
2. Sirva com 1 col. (sopa)
de azeite e queijo ralado,
somente no primeiro prato.

SOPA DE ENTULHO
Ingredientes
1 beterraba
1 chuchu
1 maço de espinafre
1 maço de salsinha
1 cebola
1 tomate
2 dentes de alho

Modo de fazer
1. Depois de cozidos juntos,
os ingredientes devem ser
liquidificados.
2. Sirva a sopa com 1 col. (sopa)
de azeite e queijo ralado,
somente no primeiro prato.

SOPA DIURÉTICA E EMAGRECEDORA
Ingredientes
1 berinjela
1 chuchu
3 nabos
2 cenouras
1 xíc. (chá) de vagem
1 pimentão amarelo
1 abobrinha
1 inhame médio
1 cx. de polpa de tomate
1 envelope de sopa
de cebola
1 maço de cheiro-verde,
salsão ou aipo
4 dentes de alho
2 tabletes de caldo de carne
0% de gordura

Modo de fazer
1. Leve os ingredientes ao
fogo na panela de pressão e
depois de cozidos, bata-os no
liquidificador.
2. Sirva com 1 fatia de queijo
mussarela no fundo do prato
e um fio de azeite, somente
na primeira porção.

SOPA DE ESPINAFRE
Ingredientes
? 1 maço de espinafre
2 cenouras
1 tomate
1 abobrinha
2 dentes de alho picados

Modo de fazer
1. Em uma panela grande,
cozinhe todos os ingredientes.
Depois leve ao liquidificador,
batendo por alguns instantes.
2. Sirva com 1 col. (sopa)
de azeite e queijo ralado,
somente no primeiro prato

CREME DE ABÓBORA
ingredientes
500 g de abóbora
1 tomate sem pele
1 cenoura

Modo de fazer
1. Cozinhe a abóbora, o tomate e
a cenoura com 1 punhado de
coentro e alho.
2. Liquidifique e sirva com 1 col.
(sopa) de azeite e queijo ralado
Creme de abóbora:

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25/3/2011

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23/8/2010

A graça de Deus nos acompanha em cada passo que damos, em cada decisão que tomamos, em cada gesto que realizamos e em todos os momentos ao longo de todo nosso dia. A nós nos cabe contar com a graça divina sempre e pedir a Deus que nos guie, para que cada vez mais decidamos pelo bem, pelo amor e pela misericórdia.

Hoje o salmista nos convida para louvar por todo bem que o Senhor nos fez e ainda fará.

“Louvai o Senhor Deus nos altos céus, louvai-o no excelso firmamento! Louvai-o, anjos seus, todos louvai-o, louvai-o, legiões celestiais!” (Sl 148).

Obrigada, Senhor, pela Tua graça que nos sustenta e nos conduz em todos os momentos da nossa vida.

Jesus, eu confio em Vós!

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23/8/2010

 

Santa Rosa de Lima

23 de Agosto

 

A- A+


Santa Rosa de Lima Para todos nós, hoje é dia de grande alegria, pois podemos celebrar a memória da primeira santa da América do Sul, Padroeira do Peru, das Ilhas Filipinas e de toda a América Latina. Santa Rosa nasceu em Lima (Peru) em 1586; filha de pais espanhóis, chamava-se Isabel Flores, até ser apelidada de Rosa por uma empregada índia que a admirava, dizendo-lhe: "Você é bonita como uma rosa!".

Rosa bem sabia dos elogios que a envaideciam, por isso buscava ser cada vez mais penitente e obedecer em tudo aos pais, desta forma, crescia na humildade e na intimidade com o amado Jesus. Quando o pai perdeu toda a fortuna, Rosa não se perturbou ao ter que trabalhar de doméstica, pois tinha esta certeza: "Se os homens soubessem o que é viver em graça, não se assustariam com nenhum sofrimento e padeceriam de bom grado qualquer pena, porque a graça é fruto da paciência".

A mudança oficial do nome de Isabel para Rosa ocorreu quando ela tomou o hábito da Ordem Terceira Dominicana, da mesma família de sua santa e modelo de devoção: Santa Catarina de Sena e, a partir desta consagração, passou a chamar-se Rosa de Santa Maria. Devido à ausência de convento no local em que vivia, Santa Rosa de Lima renunciou às inúmeras propostas de casamento e de vida fácil: "O prazer e a felicidade de que o mundo pode me oferecer são simplesmente uma sombra em comparação ao que sinto".

Começou a viver a vida religiosa no fundo do quintal dos pais e, assim, na oração, penitência, caridade para com todos, principalmente índios e negros, Santa Rosa de Lima cresceu na união com Cristo, tanto quanto no sofrimento, por isso, tempos antes de morrer, aos 31 anos (1617), exclamou: "Senhor, fazei-me sofrer, contanto que aumenteis meu amor para convosco".

Foi canonizada a 12 de abril de 1671 pelo Papa Clemente X.

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14/7/2010

1 - O sorriso é um convite à aproximação. O bom astral atrai.

 

2 - Tenha um ataque de riso. É uma massagem perfeita: mexe com os músculos da barriga e com todos os órgãos internos do corpo humano.


3 - Rir também é exercício. Segundo pesquisas de Stanford, rir 100 vezes ao dia equivale a 10 minutos remando. Uma tarde de gargalhadas pode ser um substituto pra 400 metros de natação, 20 minutos de corrida ou quatro valiuns como calmante.


4 - Ao contrário do que se diz, sorrir não dá rugas. Embora quando a gente sorria, apareçam aqueles pés-de-galinha, logo depois ocorre uma distenção dos músculos faciais - funciona como uma verdadeira massagem facial. A pele descansa e fica mais bonita.


5 - Tá nervoso? É hora de esfriar a cabeça. Literalmente. Quando a gente sorri, o sangue que passa pela nossa cabeça esfria. Isso provoca uma sensação de bem-estar.


6 - Saber rir dos nossos problemas ajuda a solucioná-los. Alegria é sinônimo de confiança.

7 - Quem ri à toa não fica doente tão fácil. Pesquisadores americanos descobriram que pessoas que riem têm mais anticorpos que as pessoas que choram.


8 - As mulheres normalmente sorriem mais do que os homens. Por isso, a falta de um sorriso é mais notada nas mulheres. Assim, as mulheres que não riem são mais tachadas de antipáticas.


9 - O sorriso é uma arma contra antipatia. Se você sorri numa festa, as pessoas vão tratá-lo melhor e a festa vai ser ótima. Só não vale sorriso falso. Todo mundo percebe.

 

10 - Rir é o melhor remédio pra tensão e dor de cabeça. Quando a gente ri, nosso cérebro produz endorfina, uma substância química natural que alivia a dor.

 


Postado por: Bruno Souza Nogueira , em 08/12/2009

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14/7/2010

 

Um papagaio foi treinado para pregar numa igreja pentecostal. No domingo a congregação estava lotada para ver o novo pregador, intimidado pelo público o louro ficou calado no púlpito arrastando o bico de um lado para o outro, até que o treinador disse: Prega papagaio se não eu tiro todas as tuas penas e te coloco com as galinhas. O papagaio olha para a igreja, levanta uma asinha e diz: Irmãos!!! Vamos orar que o inimigo já começou a se manifestar...

 

Postado por: Bruno Souza Nogueira , em 08/12/2009
Artigo nº: 429 Categoria: Humor Cristão
Titulo do Artigo: PAPAGAIO ESPIRITUAL
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14/7/2010

 

Deus tinha terminado de criar Adão. E Deus disse a ele: "Adão, eu quero que escolha um parceiro entre os outros animais do jardim."


Então Adão procurou por todo jardim tentando achar um parceiro. Após alguns minutos, Adão disse a Deus: "Deus, nenhum desses animais serve." Então Deus fez a mulher para Adão.


Adão olhou para a mulher e disse a Deus: "Deus, por que você a fez tão bonita?" e Deus respondeu: "Porque assim você irá gostar dela, Adão."
Adão disse: "Mas Deus, ela é tão linda, por que ela é tão linda?" "Por que assim você irá gostar dela" Deus respondeu.


Então Adão perguntou, "Mas Deus, por que você a fez tão burra?" E Deus respondeu: "Porque assim ela irá gostar de você."

 

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14/7/2010

 

A criação da Informática, vista por Deus: -

 

No princípio Deus criou o BIT e o BYTE. E deles criou o WORD. E assim estavam os dois BYTES na WORD; e nada mais existia. E Deus separou o UM do ZERO; e viu que isso era bom. Deus disse: "Que a DATA exista !" e assim aconteceu. E Deus disse: "Que a DATA vá para os seus lugares devidos", e assim aconteceu. E ele criou os disquetes, os discos rígidos e os discos compactos. Disse Deus: "Que apareçam os computadores, e sejam lugar para os disquetes, e para os discos rígidos e para os discos compactos". Então Deus chamou os computadores de HARDWARE. Mas não havia ainda SOFTWARE, então Deus criou os PROGRAMAS; grandes e pequenos... E disse-lhes: "Vão, multipliquem-se e encham a memória".

 

Então Deus disse: "Vou criar o PROGRAMADOR, e ele irá fazer novos programas e governará os computadores, programas e a informação". E Deus criou o PROGRAMADOR, e o colocou-o no CPD; E Deus mostrou-lhe a estrutura DOS e disse: "Podes usar todos os diretórios e sub-diretórios mas nunca execute o WINDOWS".

 

Após algum tempo, disse Deus: "Não é bom para o PROGRAMADOR estar só". Ele pegou um osso do corpo do PROGRAMADOR e criou a criatura que iria
olhar para o PROGRAMADOR e admirá-lo, e amar as coisas que ele faz. E Deus chamou a criatura de USUÁRIO. E o PROGRAMADOR e o USUÁRIO foram deixados sob o DOS e eram felizes. Viu Deus que tudo isso era bom.

 

Mas BILL era mais esperto que as outras criaturas de Deus. E BILL disse para o USUÁRIO: "Foi mesmo assim que Deus disse, que não podeis executar nenhum programa?" E o USUÁRIO respondeu: "Deus disse-nos que podíamos executar todos programas existentes, mas nunca executar o WINDOWS, senão morreríamos..."

E BILL disse ao USUÁRIO: "Como podes falar de algo que nunca experimentaste? No preciso momento que executares o WINDOWS se tornarás igual a Deus. E poderás criar tudo o que quiseres por um simples toque no mouse." E ao PROGRAMADOR BILL disse que os frutos de utilizar o WINDOWS eram maravilhosos e fáceis de utilizar. O USUÁRIO então notou que não era necessário nenhum conhecimento, pois o WINDOWS podia substituí-lo.


Então o USUÁRIO instalou o WINDOWS no seu computador, e disse ao PROGRAMADOR que era bom. O PROGRAMADOR também o instalou. Então abriram-se imediatamente os olhos de ambos e perceberam que estavam sem drivers!!
Quando ouviram a voz de Deus, imediatamente esconderam-se da presença Dele. Mas Deus perguntou: "Ondes estás?"


O PROGRAMADOR respondeu: "Ouvi a tua voz, mas como estava sem drivers, tive medo e me escondi, pois não os encontro no DOS." E Deus disse: "Quem disse que precisavas de novos DRIVERS? Executaste o WINDOWS?"


E o PROGRAMADOR respondeu: "O USUÁRIO que me destes como companhia o executou" Ao USUÁRIO Deus disse: "O que é isto que fizeste? Por que executaste o Windows?" "Foi o BILL que me enganou" - disse o USUÁRIO...

 

Então Deus disse ao Bill: "Por causa do que tu fizeste, serás odiado por todas as criaturas. E o usuário estará sempre zangado contigo. E venderás o WINDOWS para sempre".

 

Ao USUÁRIO disse: "Por causa do que fizeste, do suor do teu rosto comprarás o WINDOWS, mas o mesmo irá desapontar-te e comer toda a tua memória; e terás de usar programas reles, e irás adormecer em cima dos manuais. Multiplicarei sobremodo os sofrimentos da execução de vossos programas e muitas serão as vezes que terás que reinicializar o sistema" E Deus disse ao PROGRAMADOR: "Por causa de teres ouvido o USUÁRIO, nunca serás feliz. Todos os teus programas terão erros e terás de corrigi-los, e corrigi-los até o final dos teus dias". E Deus expulsou-os do CPD e fechou a porta, colonado uma PASSWORD: "GENERAL PROTECTION FAULT" Mas é grande o amor de Deus para com o PROGRAMADOR e o USUÁRIO, e eis que antes de condenar a ambos DEUS prometeu que em breve lhes enviaria um salvador.

 

E eis que o UNIX veio a terra e mostrou os seus milagres. Rodou programas, executou os backups e reiniciou sem perder os dados. E vendo como o UNIX era bom alguns passaram a utilizá-lo. E tendo a certeza de que o UNIX era o certo, propagaram seus ensinamentos.

 

Mas eis que BILL tentou obscurecer os USUÁRIOS e PROGRAMADORES e disse que o UNIX não era o verdadeiro sistema prometido por DEUS. BILL prometeu aos USUÁRIOS e aos programadores que viria o WINDOWS 2000 e este sim era o verdadeiro sistema, capaz de reconhecer periféricos automaticamente. Assim sendo a todo aquele que aceitar o UNIX em seu MICRO será salvo,e poderá voltar ao CPD no dia do SHUTDOWN final. Mas aquele que se entregar ao WINDOWS 2000, embora ache que está no caminho certo, ficará preso para sempre na tela travada do "O WINDOWS ESTÁ SENDO DESLIGADO" e jamais poderá "DESLIGAR SEU COMPUTADOR COM SEGURANÇA".

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14/7/2010

Olha só que coletânea gostosa de nossas "trincheiras" evangélicas! Muito engraçado!

Segundo dizem, é verídico! Teria saido em boletins de Igrejas. Eis para que é bom haver um revisor. De Eduardo Antônio da Silva Paranhos Néris. As frases a seguir foram retiradas de boletins dominicais das nossas Igrejas. Por razões óbvias, as mesmas não são citadas. Vamos nos deleitar, então, na leitura:

 

1) "No estudo desta noite nosso pastor trará a mensagem intitulada: o que é o inferno venha cedo e assista o ensaio do coral."

 

2) "Teremos sorvetada na igreja próximo sábado; as irmãs que forem doar leite, cheguem mais cedo."

 

3) "Para aquelas irmãs que têm filhos e não sabem o berçário fica no segundo andar".

 

4) "Após a feijoada do próximo sábado teremos um período de meditação."

 

5) "Os adolescentes apresentarão no dia 1º uma peça de Shakespeare. Venha assistir esta tragédia."

 

6) "A irmã Laura agradece a todos os muitos irmãos que contribuíram para que finalmente ela engravidasse. Foi muito difícil, foi uma luta. Sem suas orações..."

 

7) "A irmã Zilda estará distribuindo Bíblias na favela na próxima terça. O diabo que se cuide."

 

8) "Precisamos orar intensamente pelo problema de saúde da irmã Cândida. Não
tem Cristo que resolva."

 

9) "Os irmãos e irmãs que não sabem ler devem devolver os boletins da igreja no final do culto, assim que já tiverem usado."

 

10) "O novo zelador é o irmão Manuel. Não é casado, mas faz tudo que os outros andam."

 

11) "O pastor viajou para o enterro da mãe do irmão Paulo. No culto cantaremos Ouve-se o Júbilo de Todos os Povos."

 

12) "O diácono irmão Zaqueu convida os homens da igreja para no próximo sábado podarem as árvores."

 

13) "A todos os irmãos que doaram alimentos à família da irmã Lurdes a igreja agradece, ela morreu em paz."

 

14) "Convidamos a todos para possessão do nosso novo pastor no dia 25. Traga convidados para assistirem."

 

E alguns erros, puramente de digitação, para consolar alguns:

1) "E Jesus montado na sua jamanta entra em Jerusalém...."

 

2) "... ao subir Jesus no pinículo para pregar...."

 

3) "... e aquele pobre homem deixa cair suas mulatas confiante que sairá andando ..."

 

4) "... e os irmãos que participarão da reunião de senhoras..."

 

5) "... a igreja local dever ser como um corpo, com as partes asustadas para funcionar ..."

 

 


Postado por: Bruno Souza Nogueira , em 08/12/2009

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14/7/2010

Cristão Chiclê - só mastiga a Palavra, mas não engole...

Cristão Piolho - anda pela cabeça dos outros...

Cristão Pipoca - vive dando pulo....

Cristão Macaco - vive pulando de igreja em igreja...

Cristão Nômade - vive trocando de habitat...

Cristão Passageiro - vive passeando de igreja em igreja...

Cristão Carrapato - vive colado nos outros...

Cristão Sangue-suga - vive sugando os bens dos irmãos...

Cristão Urubu - vive se alimentando da carne dos irmãos... "Hum... hoje vamos comer pastor a milanesa!!!!"

Cristão Camaleão - está toda hora de mudança para se adaptar ao novo habitat...

Cristão 007 - esse é o agente secreto de Cristo infiltrado no submundo de Satanás...

Cristão Iô-Iô - está sempre saindo e voltando para a mão de Deus...

Cristão Elevador - está sempre subindo e descendo na vida espiritual...

Cristão Avestruz - vive colocando a cabeça embaixo da terra quando tem um problema....

Cristão Leão - não se meta com ele, pois ele é o Rei da Igreja...

Cristão Jacaré - tem uma boquinha...

Cristão Papagaio - só sabe orar com no máximo usando 20 palavras...

Cristão Pingüim - vive sempre numa geleira espiritual...

Cristão Chuchu - não tem gosto de nada...

Cristão Denorex - parece mas não é...

Cristão Brastemp - não tem comparação... (com Cristo)

Cristão Niguel Mansel - corre um monte mas nunca ganha uma peleja...

Cristão Rubinho Barrichelo - Freia no fim da prova só pra deixar todo mundo passar por você na vida espiritual...

Cristão Pulga - tá sempre coçando a sua orelha.

Cristão Tocha - tá toda hora queimando... "queima demônio, queima..."

Cristão Kiko do Chaves - esse não se mistura com a "gentalha"

Cristão Chapolin - você pode contar com tudo, menos com sua astúcia...

Cristão Balaão - enxerga espiritualmente menos que uma mula...

Cristão Noé - Nunca as coisas são com ele, "Noé comigo irmão"

Cristão Homem-Aranha - vive subindo pelas paredes por qualquer coisa...

Cristão 6h - Sempre dependendo da oração dos irmãos: "seis" ora por mim?"

Cristão Aleluia Glória a Deus - Pastor pregando: "Porque o diabo veio para matar..." e o irmão: Aleluia Glória a Deus

Cristão Zagalo - os irmãos tão sempre tendo que engoli-lo

Cristão Ari Pistola - só conhece o antigo testamento, a lei e os profetas

Cristão Chacrinha- só dá abacaxi para os irmãos.

Cristão Tortéi- no seu interior, só abobrinha

Cristão Pão de Fôrma - miolo mole, casca grossa, chato e quadrado

Cristão Rexona - A bíblia sempre debaixo do braço...Argh, que cheiro de suvaco!!!

Cristão Radicci- Amargo que só ele

Cristão Cabelereiro - trabalha só pra fazer a cabeça dos outros...

Cristão Penta- Ainda pensa que Deus é 5: Deus Pai, Deus Filho, Deus Espírito Santo, Maria e Santo Antônio

Cristão Rivaldo- Se acha o bom e injustiçado!

Cristão URSO: no inverno, fica hibernando.

Cristão AÇÚCAR: se sair com chuva, derrete.

Cristão QUIABO: vive escorregando.

Cristão BORBOLETA: que anda de igreja em igreja.

Cristão ÔBA-ÔBA: “tudo é festa”.

Cristão CARRINHO-DE-MÃO: alguém tem que empurrá-lo até a igreja.

Cristão GELINHO: cheio dos “não me toques!”

Cristão FLORZINHA DE JESUS: qualquer coisa, sai da igreja.

Cristão GABRIELA: “eu nasci assim, eu cresci assim, e eu sou assim, vou ser sempre assim, Gabrieela...”

Cristão MACHADO: qualquer idéia, ele já corta.

Cristão BULE: de “pô café” (pouca fé).

Cristão ESCOTEIRO: só vai em acampamento.

Cristão ROCAMBOLE: enrolado...

Cristão KODAK: vive de revelação.

Cristão ENXADA: quando o pastor está pregando, ele diz: “é prá mim!”

Cristão PÁ: quando o pastor está pregando, ele diz: “é pá ele!”

Cristão ALELUIA: só diz aleluia na hora errada.

Cristão COM DOM DO CANTO: fica lá no canto da igreja encostado, e não quer saber de trabalhar!

Cristão CELULAR: só vive desligado ou fora de área.

Cristão AVIÃO: vive nas nuvens.

Cristão FOGUETE: vive no mundo da lua.

Cristão ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS: vive sonhando. Acorda, Alice!

 
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14/7/2010

Moisés, Jesus e um velhinho de barba estão jogando golfe. Moisés pega seu taco e manda a bola. Ela sobe numa bela parábola e cai diretamente dentro do lago.
Moisés não se aperta: ele levanta o taco e as águas se abrem, deixando-lhe a passagem para dar uma nova tacada.


Em seguida, e a vez de Jesus. Ele pega seu taco, e, numa parábola perfeita (afinal, parábola e sua especialidade), ele manda a bola no lago, onde cai numa vitória-régia. Sem se abalar, Jesus caminha sobre a água ate a bola, e da a tacada seguinte.


O velhinho pega seu taco, e num gesto de quem nunca jogou golfe na vida, manda a bola por cima da cerca. Acaba pulando sobre um caminhão, e da numa árvore. Da árvore, a bola cai no telhado de uma casa, rola pela calha, segue pelo ralo, vai ate a boca-de-lobo de onde e lançada num canal que a manda para o lago acima mencionado.

 

Chegando no lago, ela esbarra numa pedra e pula para a margem onde ela finalmente para. Um grande sapo que esta ao lado engole a bola. E de repente, lá do céu baixa um gavião que pega o sapo com a bola. Ele voa por cima do campo de golfe, e o sapo acaba vomitando a bola que cai perfeitamente dentro do buraco!

Moisés se vira para Jesus e diz: "É por isso que eu detesto jogar com seu Pai".

 
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14/7/2010

“Estejam sempre alegres, rezem sem cessar.


 Dêem graças em todas as circunstâncias, porque esta é a vontade de Deus a respeito de vocês em Jesus Cristo” (1 Tess 5,16-18).


Esta exortação do apóstolo Paulo aos irmãos de Tessalônica, chega até nós como um conselho do modo de proceder de todo o cristão. São Paulo nos convida a permanecer na alegria e esta não pode ser comparada ou confundida com a alegria efêmera e fútil a qual observamos em nossa sociedade. A alegria provocada pelo consumo exagerado de bebidas e drogas, embalada pela aquisição de bens materiais, que podemos denominar de uma “pseudo-alegria”, ou seja, uma falsa alegria, um momento passageiro de prazer onde muitas vezes custa e fere a alegria de muitas pessoas.

 

Para Francisco de Assis a mensagem de Paulo era tão profunda que ele acolheu e compreendeu intensamente e a transmitiu aos seus irmãos: “E guardem-se os irmãos de não se mostrarem em seu exterior como tristes e sombrios hipócritas. Mas antes comportem-se como gente que se alegra no Senhor, satisfeitos e amáveis como convém” (RnB 7,15). Por diversas vezes ele os orientou a não perderem a alegria que nos é presenteada pelo próprio Cristo.

 

Dava aos seus co-irmãos a garantia de que o remédio mais seguro contra as mil armadilhas ou astúcias do inimigo era a alegria espiritual. Costumava dizer: “O diabo exulta, acima de tudo, quando pode surrupiar ao servo de Deus a alegria do espírito.

 

Carrega um pó para jogar nos menores meandros da consciência, para sujar a candura da mente e a pureza da vida. Mas, quando os corações estão cheios de alegria espiritual, a serpente derrama a toa o seu veneno mortal” (2 Cel 125,2-4). São Francisco se esforçou muito para viver sempre no “júbilo do coração, conservando a unção do espírito e o óleo da alegria” (2 Cel 125,7). Em nossa sociedade é muito comum o pensamento de que somente nos momentos de prazer, euforia, nos momentos positivos e de bem estar e que a alegria se faz presente. Francisco de Assis fez a profunda experiência da gratuidade do amor de Deus, de sua benevolência e foi capaz de perceber a face escondida de nosso Deus em todas as suas criaturas e isto o fazia rejubilar de alegria.

 

 Francisco contemplava em todas as criaturas a bondade, a sabedoria e o poder de Deus (2 Cel 165). Ele enxergava nas criaturas os vestígios de Deus, sua marca, sua beleza, sua luz e sua força. Foi de sua íntima união com Deus na oração/contemplação, na escuta da Palavra e na vivência fraterna que ele mergulhou no sentido íntimo da alegria cristã de pertencermos ao Senhor: “Feliz a nação cujo Deus é o Senhor, o povo que ele escolheu por sua herança” (Sl 33,12).


A alegria cristã e franciscana não se limita aos momentos de prazer, ela deve ser constante e intensa. “Alegrai-vos no Senhor” (Fl 3,1). A exortação de São Paulo “Abençoem os que vos perseguem; abençoem e não amaldiçoem. Alegrem-se com os que se alegram e chorem com os que choram. Vivam em harmonia uns com os outros” (Rm 12,14-16), comporta um compromisso com o próximo e, portanto se faz também presente nos momentos de dor e de tribulação. Daí percebemos a grande diferença entre a alegria anunciada pela sociedade, pelo mundo (pseudo-alegria) da verdadeira alegria, daqueles qu colocam a sua esperança e confiança em Deus. É somente nele apoiados que temos forças para enfrentar as dificuldades e serenidade para perceber a presença amorosa e paterna de Deus a nos conduzir e fortalecer mesmo enfrentando as dificuldades da vida.


            Ser anunciador de alegria num mundo governado por sistemas que pregam e lucram com o prazer a qualquer preço, marcado por competições, individualismos e por tantas diferenças sociais, somos mais que desafiados a encontrar o rosto pobre, humilde e crucificado de Cristo presente em cada irmão (ã), principalmente nos mais esquecidos de nossa sociedade.


            A cruz nos é apresentada como contrária á alegria e não como um caminho, um meio como foi parra o próprio Jesus Cristo. Quando se fala de cruz, muitas pessoas a reduzem a um mero objeto. Mas quando falamos da cruz, incluímos necessariamente o Crucificado. Por isso, o seguimento de Jesus e o compromisso cristão se identificam com o “tomar a cruz” (Mt 10,38). Esta afirmação de Jesus não é resignada, nem passiva, mas consciente e dinâmica. Tomar a cruz significa caminhar para transformá-la.


            Não basta, porém, somente carregar a cruz. A novidade cristã é carregá-la com Cristo. “Carregar a cruz”, contudo, não representa uma aceitação estóica, mas atitude daquele que leva o compromisso até as últimas conseqüências. “Tendo amado os seus, amou-os até o fim” (Jo 13,1). Essa cruz carregada por amor transforma o sofrimento. É a opção positiva de homens e mulheres de fé, que acreditam e podem realizar, quer dizer: o que chamamos cruz é a conseqüência de uma opção de vida, pela vida do outro, muitas vezes explorado, marginalizado, perseguido e morto.


Todo o cristão é convidado a fazer a descoberta da “verdadeira alegria”, que não pode ser confundida como uma mera satisfação pessoal, de gosto particular. Mas, a verdadeira alegria, por mais estanho que pareça, tem a forma de cruz e a cruz que nasce do amor que se sacrifica para o bem e a felicidade dos outros. “Ninguém tem maior amor do que aquele que dá a vida pelos seus amigos” (Jo 15,13).


            São Francisco fez uma forte experiência de encontrar alegria até mesmo no sofrimento causado por outras pessoas, ele aprendeu do apóstolo Paulo: “Quanto a mim, que eu me glorie (alegre), a não ser na cruz de nosso Senhor Jesus Cristo” (Cf. Gal 6,14). Compreendemos melhor isso quando lendo a perfeita alegria, descrita em Fioretti 8, num diálogo amigo e fraterno Francisco explica ao seu confrade Frei Leão o que é a perfeita alegria. Percebemos a grande espiritualidade brotada da experiência de Cristo que Francisco fez. Essa lição, esse legado ele deixou para todos nós.


“Certa vez, indo Francisco com Frei Leão de Perúgia a Santa Maria dos Anjos, em dia frio e chuvoso de inverno, Francisco perguntou ao seu companheiro e irmão em que consistia para ele, sentir a perfeita alegria. Seria então dar exemplo de santidade e de boa edificação, curar os cegos, endireitar o encurvado, expulsar os demônios, restituir aos surdos o ouvido, aos coxos o andar e aos mudos a fala, ressuscitar os mortos, saber falar todas as línguas e ter o conhecimento de todas as ciências, e de todas as Escrituras? Nisto, com certeza, não consistia a verdadeira alegria. Porém, continuou Francisco: "Mas se ao chegarmos à Santa Maria cheios de frio e de fome e muitos cansados e se batêssemos à porta e fôssemos mandados embora, insultados e nós não nos perturbássemos com a injúria recebida e nos mantivéssemos alegres, pacientes e cheios de amor, nisso sim consiste a verdadeira alegria. E se continuássemos batendo e o porteiro nos maltratasse e nos batesse, se suportarmos tantos males, tantas injúrias e açoites, pensando que devemos carregar as penas do Cristo bendito, aí está a perfeita alegria”.


             A perfeita alegria não é masoquismo, mas consiste na serenidade em todos os momentos da vida, inclusive nos sofrimentos e saber tirar dos momentos de dor uma lição de vida para o crescimento pessoal e para a vida de fé. Mas, para se chegar a perfeita alegria é preciso lutar contra o egoísmo, o orgulho. Quem vive somente para realizar seus projetos e sonhos pessoais sem se importar com os dos outros, com a vida do próximo, do irmão, não poderá experimentar a verdadeira alegria, que é servir e amar. “Deus ama quem dá com alegria” (2 Cor 9,7). E mais ainda: “Quem quiser ser o primeiro seja o último e seja aquele que serve a todos” (Mc 9,35). A perfeita alegria é um dom de Deus, proveniente da nossa união com Ele. É esta a única forma de chegarmos á perfeição da caridade e a perfeita alegria.


            O Papa João Paulo II afirmava: “O homem de hoje necessita da fé, da esperança e da caridade de Francisco, necessita da alegria que brota da pobreza de espírito, isto é de uma liberdade interior” (11/02/03). Então caríssimos irmãos e irmãs, “Alegrai-vos sempre no Senhor” (Fl 3,1). Que a alegria que é uma virtude e marca distintiva da vida cristã e franciscana seja constante em nossas vidas. Acolhamos o conselho sábio de São Paulo “Fiquem sempre alegres no Senhor! Repito: fiquem alegres! Que a bondade de vocês seja notada por todos” (Fl 4,4-5).

 


Postado por: Bruno Souza Nogueira , em 08/12/2009
Artigo nº: 412 Categoria: Santos

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14/7/2010

e joelhos)
Gloriosíssimo Príncipe dos Exércitos celestes, São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate contra os principados e as potestades, contra os chefes deste mundo de trevas, contra os espíritos malignos espalhados pelos ares (Ef. VI, 10-12).
Vinde em auxílio dos homens que Deus fez à Sua imagem e semelhança, e resgatou com grande preço da tirania do Demônio (Sab. II, 23-24; I Cor. VI, 20).
É a vós que a Santa Igreja venera como seu guardião e patrono, vós a quem o Senhor confiou as almas resgatadas para as introduzir na felicidade celeste. Suplicai, pois, ao Deus da Paz, que esmague Satanás sob os nossos pés a fim de lhe tirar o poder para prejudicar a igreja. Apresentai ao Altíssimo as nossas orações para que depressa desçam sobre nós as misericórdias do Senhor. E sujeitai a antiga serpente – que não é outro senão o Diabo ou Satanás – para o precipitar encadeado nos Abismos, de modo que não possa, nunca mais, seduzir as nações. (Apoc. XX, 3).

 

Exorcismo

e joelhos)
Gloriosíssimo Príncipe dos Exércitos celestes, São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate contra os principados e as potestades, contra os chefes deste mundo de trevas, contra os espíritos malignos espalhados pelos ares (Ef. VI, 10-12).
Vinde em auxílio dos homens que Deus fez à Sua imagem e semelhança, e resgatou com grande preço da tirania do Demônio (Sab. II, 23-24; I Cor. VI, 20).
É a vós que a Santa Igreja venera como seu guardião e patrono, vós a quem o Senhor confiou as almas resgatadas para as introduzir na felicidade celeste. Suplicai, pois, ao Deus da Paz, que esmague Satanás sob os nossos pés a fim de lhe tirar o poder para prejudicar a igreja. Apresentai ao Altíssimo as nossas orações para que depressa desçam sobre nós as misericórdias do Senhor. E sujeitai a antiga serpente – que não é outro senão o Diabo ou Satanás – para o precipitar encadeado nos Abismos, de modo que não possa, nunca mais, seduzir as nações. (Apoc. XX, 3).

 

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Gloriosíssimo Príncipe dos Exércitos celestes, São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate contra os principados e as potestades, contra os chefes deste mundo de trevas, contra os espíritos malignos espalhados pelos ares (Ef. VI, 10-12).
Vinde em auxílio dos homens que Deus fez à Sua imagem e semelhança, e resgatou com grande preço da tirania do Demônio (Sab. II, 23-24; I Cor. VI, 20).
É a vós que a Santa Igreja venera como seu guardião e patrono, vós a quem o Senhor confiou as almas resgatadas para as introduzir na felicidade celeste. Suplicai, pois, ao Deus da Paz, que esmague Satanás sob os nossos pés a fim de lhe tirar o poder para prejudicar a igreja. Apresentai ao Altíssimo as nossas orações para que depressa desçam sobre nós as misericórdias do Senhor. E sujeitai a antiga serpente – que não é outro senão o Diabo ou Satanás – para o precipitar encadeado nos Abismos, de modo que não possa, nunca mais, seduzir as nações. (Apoc. XX, 3).

 

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de joelhos)
Gloriosíssimo Príncipe dos Exércitos celestes, São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate contra os principados e as potestades, contra os chefes deste mundo de trevas, contra os espíritos malignos espalhados pelos ares (Ef. VI, 10-12).
Vinde em auxílio dos homens que Deus fez à Sua imagem e semelhança, e resgatou com grande preço da tirania do Demônio (Sab. II, 23-24; I Cor. VI, 20).
É a vós que a Santa Igreja venera como seu guardião e patrono, vós a quem o Senhor confiou as almas resgatadas para as introduzir na felicidade celeste. Suplicai, pois, ao Deus da Paz, que esmague Satanás sob os nossos pés a fim de lhe tirar o poder para prejudicar a igreja. Apresentai ao Altíssimo as nossas orações para que depressa desçam sobre nós as misericórdias do Senhor. E sujeitai a antiga serpente – que não é outro senão o Diabo ou Satanás – para o precipitar encadeado nos Abismos, de modo que não possa, nunca mais, seduzir as nações. (Apoc. XX, 3).

 

Exorcismo

de joelhos)
Gloriosíssimo Príncipe dos Exércitos celestes, São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate contra os principados e as potestades, contra os chefes deste mundo de trevas, contra os espíritos malignos espalhados pelos ares (Ef. VI, 10-12).
Vinde em auxílio dos homens que Deus fez à Sua imagem e semelhança, e resgatou com grande preço da tirania do Demônio (Sab. II, 23-24; I Cor. VI, 20).
É a vós que a Santa Igreja venera como seu guardião e patrono, vós a quem o Senhor confiou as almas resgatadas para as introduzir na felicidade celeste. Suplicai, pois, ao Deus da Paz, que esmague Satanás sob os nossos pés a fim de lhe tirar o poder para prejudicar a igreja. Apresentai ao Altíssimo as nossas orações para que depressa desçam sobre nós as misericórdias do Senhor. E sujeitai a antiga serpente – que não é outro senão o Diabo ou Satanás – para o precipitar encadeado nos Abismos, de modo que não possa, nunca mais, seduzir as nações. (Apoc. XX, 3).

 

Exorcismo

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inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
» LITANIAS DE S. BENTO ABATE «
(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
» Antifona «
Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
» Oremos «
Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
» BÊNÇÃO DA CRUZ DE SÃO BENTO «
  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
Para informações exodei@libero.it

A Medalha Cruz de São B

inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
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(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
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Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
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Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
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  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
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inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
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Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
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Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
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(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
» Antifona «
Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
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Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
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  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
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Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
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Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
» LITANIAS DE S. BENTO ABATE «
(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
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14/7/2010

 

inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
» LITANIAS DE S. BENTO ABATE «
(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
» Antifona «
Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
» Oremos «
Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
» BÊNÇÃO DA CRUZ DE SÃO BENTO «
  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
Para informações exodei@libero.it

A Medalha Cruz de São B

inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
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(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
» Antifona «
Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
» Oremos «
Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
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  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
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A Medalha Cruz de São B

inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
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(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Santa Trindade, único Deus Tenha piedade de nós   Dominador dos demonios Reza por nós
Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
Santo Pai Bento Reza por nós   Erradicador de idolos Reza por nós
Gloria dos Patriarcas Reza por nós   Honra dos confessores da fé Reza por nós
Compilador da Santa Regra Reza por nós   Consolador das almas Reza por nós
Retrato de todas as virtudes Reza por nós   Santo Pai Bento Reza por nós
Exemplo de perfeição Reza por nós   Bento de nome e de graça Reza por nós
 
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, perdoa-nos oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, tenha piedade de nós oh Senhor!
Cordeiro de Deus que tira os pecados do mundo, atendei-nos oh Senhor!
 
» Antifona «
Nos colocamos debaixo da tua proteção, oh Santo nosso Pai Bento, não desprezar as nossas súplicas em todas as nossas necessidades, tribulações e vem em nossa ajuda na luta contra o inimico maligno e ajuda-nos a alcançar, no nome do Senhor Jesus Cristo, a vida eterna.
V. Ele é bento da Deus.
R. Que defende do ciclo Todos os seus filhos.
 
» Oremos «
Onipotente e eterno Deus que honrou o teu amado S. Bento com o dom do teu grande amor, a fim de que venham a ti inumeráveis almas, humildemente Te suplicamos, pelos seus méritos, de inflamar e consumir os nossos corações com o fogo do Teu amor. Por Cristo nosso Senhor.
 

 
» BÊNÇÃO DA CRUZ DE SÃO BENTO «
  Esta benção é faz parte do ritual da Igreja Católica e pode ser recitada SOMENTE por um sacerdote. 

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

V.Adjutòrium nostrum in nòmine Dòmini.
R. Qui fecit caelum et terram.

Exorcizo vos, numismata, per Deum + Patrem omnipoténtem, qui fecit caelum et terram, mare et òmnia, quae in eis sunt. Omnis virtus adversàrii, omnis exércitus diàboli et omnis incùrsus, omne phantàsma sàtanae, eradicare et effugare ab is numismàtibus: ut fiant òmnibus, qui eis usùri sunt, salus mentis et còrporis : in nòmine Patris + Omnipotentis, et Iesu + Christi Filii ejus, Dòmini nostri, et Spiritus + Sanctus Paràcliti, et in caritàte ejusdem Dòmini nostri Jesu Christi, qui ventùrus est judicare vivos et mòrtuos, et saeculum per ignem.
R. Amen.

Kyrie, Eleison. Christe, Eleison. Kyrie, Eleison.

V. Dòmine, exàudi orationem meam.
R. Et clamor meus ad te vèniat.

V. Dòmine vobiscum.
R. Et cum spiritu tuo.

Oremus: (Oratio)
Deus omnipotens, bonòrum òmnium largìtor, sùpplices te rogàmus, ut per intercessiònem sancti Benedicti his sacris numismàtibus tua benedictiònem +infùndas, ut omnes, qui ea gestàverint ac bonis opéribus inténti fùerint, sanitàtem mentis et còrporis, et gràtiam sanctificatiònis, atque indulgéntias (nobis) concéssas cònsequi merentur, omnésque diàboli insìdias et fraudes, per auxilium misericòrdiae tuae, stùdeant devitàare et in cospéctu tuo sancti et immaculàti vàleant apparére. Per Christum Dòminum nostrum.
R. Amen.

(sinal da cruz) In nòmine Patris et Filii et Spiritus Sancti. Amen

   
 
 
Para informações exodei@libero.it

A Medalha Cruz de São B

inal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Cruz do Santo Pai Bento.
Cruz santa, seja minha luz e nunca seja o demônio o meu comandante.
Vai embora, satanás; nunca me convencerás pelas coisas vãs; as bebidas que me ofereces são más, beves tu mesmo o teu veneno.

(sinal da cruz) No nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

 

 
» ORAÇÃO PARA OBTER GRAÇA «

Oh! Bom Jesus, verdadeiro Filho de Deus e de Maria Virgem, que com tua Paixão e Morte nos liberou da escravidão do demônio, e mediante os prodigios da Cruz glorificou o teu servo Bento concedendo-lhe um poder ilimitado sobre a potestade infernal, concede-nos, suplicamos, mediante a intercessão deste Santo, a vitória na luta assídua que mantemos não somente contra o demônio, nosso principal inimigo, mas também contra as perversas doutrinas e os exemplos de vida escandalosa, especialmente com o falar obceno e com o vestir imodesto, com os quais os homens de má vontade procuram nos danejar na alma e no corpo.
S. Bento, nosso especial protetor, reza por nós e impetra-nos da Jesus as graças especiais necessárias à nossa alma e ao corpo.
  - Pai, Ave, Glória

 

 
» ORAÇÃO DE CONFIANÇA A SÃO BENTO «

Oh! Santo Pai Bento, ajuda daqueles que te procuram: acolhe-me na tua proteção; defendi-me da tudo aquilo que insídia a minha vida; obtém-me a graça do arrependimento de coração e da verdadeira conversão para reparar as culpas cometidas, louvar e glorificar Deus todos os dias da minha vida. Homem segundo o coração de Deus recorda-te de mim para com o Altíssimo porque, perdoados os meus pecados, me faça estável no bem; não permita que me separe Dele, me acolhe no coro dos eleitos, junto a ti e a todos os santos que te seguiram na eterna beatitude. Deus onipotente e eterno, pelos méritos e exemplos de S. Bento, da irmã, da virgem Escolástica e de todos os santos monjes renova em mim o teu Santo Espirito; doa-me força no combatimento contra as seduções do maligno, paciência nas tribulações da vida, prudência nos perigos. Aumenta em mim o amor à castidade, o desejo da pobreza, o ardor na obediência, a humilde fidelidade na observação da vida cristã. Confortado da ti e ajudado pela caridade dos irmãos, possa eu servir-te alegremente e alcançar vitorioso à patria celeste junto com todos os santos. Por Cristo Nosso Senhor.
Amen.

 
 
 
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(Padroeiro dos exorcistas)
 
Senhor, piedade Senhor, piedade   Pérola de Santidade Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Santo Padre Bento Reza por nós
Senhor, piedade Senhor, piedade   Ajuda nas tribulações Reza por nós
Cristo, piedade Cristo, piedade   Estrela que brilha na casa de Deus Reza por nós
Cristo, escuta-nos Cristo, escuta-nos   Inspirador de tantos Santos Reza por nós
Cristo, atendei-nos Cristo, atendei-nos   Serafim de fogo Reza por nós
Pai do Céu, Deus Tenha piedade de nós   Querubim transformado Reza por nós
Filho Redentor do mundo Tenha piedade de nós   Autor de coisas maravilhosas Reza por nós
Espírito Santo, Deus Tenha piedade de nós   Santo Pai Bento Reza por nós
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Santa Maria Reza por nós   Modelo de Cenobitas Reza por nós
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ação13/7/2010

DEUS ETERNO E BOM,EM TI NÃO HÁ ESCASCES,OU MEDO DO FUTURO,PORQUE TUDO PODES E TUDO PROVÊ,SUA PROVIDÊNCIA É PRESENTE E INFALÍVEL,INFELIZ QUEM NÃO EXPERIMENTA SUA MISERICÓRDIA,A TI JESUS TODA GLÓRIA E LOUVOR,DEUS ALTÍSSIMO E SANTÍSSIMO,MUITO OBRIGADA JESUS,MANDE-ME UM SINAL,QUE QUERES QUE EU FAÇA?AMÉM!!!!!!!!!!!!!!! QUE TODA CRIAÇÃO VOS LOUVE SENHOR!

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23/6/2010

                  

DEUS MEU SENHOR ESPERO EM SUA MISERICÓRDIA,VENHA EM MEU SOCORRO,ENVIE UM ANJO PARA ME AJUDAR.

 

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pedido de ajuda21/6/2010

GLÓRIAS E LOUVORES A TI JESUS MEU DEUS E SENHOR,DEUS DA MINHA VIDA,DE MINHA ALEGRIA E DE MINHA EXISTÊNCIA,EM TUAS MÃOS COLOCO MINHA VIDA E A VIDA DOS MEUS FILHOS,TE AMO, ESPERO EM TI,CONFIO EM TI,COLOCO EM SUAS MÃOS TODAS AS MINHAS CAUSAS,AS PPOSSÍVEIS E AS IMPOSSÍVEIS PARA MIM,PORQUE A TI NADA É IMPOSSÍVEL,TE AMO MEU JESUS

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diario13/6/2010

BOM DIA MEU SENHOR E MEU DEUS,GLÓRIAS E LOUVORES ATI SENHOR,MUITO OBRIGADA POR TODAS AS GRAÇAS que me presenteia diariamente,a mim e meus filhos.TE AMO,ME AJUDA ORIENTAR MEUS FILHOS,TOQUE O CORAÇÃO DELES PARA QUE VIVAM EM PAZ.AMÉM!!!!!!!!!!   

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oração5/6/2010

SENHOR JESUS,ENVIA O ESPÍRITO SANTO PARA ME ILUMINAR COMO DEVO FAZER PARA TER UM RELACIIONAMENTO TRANQUUILO COM MEUS FILHOS E MINHA FAMÍLIA.TE AMO

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